4 października. Światowy Dzień Onkologii
Październik to wyjątkowy miesiąc, który przypomina nam o regularnych badaniach. Pink Month to Miesiąc Świadomości Raka Piersi. W tym szczególnym okresie podejmujemy tematy związane z profilaktyką, diagnostyką oraz nowoczesnym leczeniem nowotworów piersi.
Zobacz też: Jakie badania warto wykonać przed sezonem chorobowym?
Zobacz też: WHO chce, Chiny nie chcą. Czyli sprawa dokładnego zbadania skąd się wziął COVID-19
Rak piersi w ostatnim stuleciu stał się jednym z największych zagrożeń przedwczesnej umieralności kobiet.
Jest najczęściej występującym nowotworem u kobiet na świecie (25%) i najczęstszą przyczyną zgonu (14%), a chore na raka piersi stanowią 36% kobiet żyjących z nowotworami. Szacuje się, że co roku raka piersi rozpoznaje się u blisko 1,7 miliona kobiet, a ponad 500 tysięcy umiera z tego powodu. Jest to choroba niejednorodna, wyróżniamy różne jej podtypy.
Zobacz też: Pytania o wiarę, aborcję i homoseksualizm w ankiecie dla 13-latków. Badanie zleciło MEiN
Dzień Onkologii
Onkologia to wyjątkowa nauka o przyczynach powstawania chorób nowotworowych, o patologii i epidemiologii.
Nowotwór to niekontrolowany rozwój komórek, których materiał genetyczny został zmieniony. Bardzo często pojęcia nowotwór i rak używa się wymiennie i w zasadzie oznaczają one to samo schorzenie.
Bez wątpienia regularne badania oraz ćwiczenia fizyczne sprzyjają zdrowiu. Wiele zachorowań na nowotwory można uniknąć dzięki stosowaniu się do wskazówek zawartych w Europejskim kodeksie walki z rakiem.
Co ile się badać?
USG od 20. do 30. roku życia co 2 lata, a po 30. roku życia co roku.
12 sposobów na zdrowie
1. Nie pal.
2. Stwórz w domu środowisko wolne od tytoniu.
3. Utrzymuj prawidłową masę ciała.
4. Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu.
5. Przestrzegaj zaleceń zdrowego żywienia.
6. Jeśli pijesz alkohol, ogranicz jego spożycie.
7. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
8. Chroń się przed działaniem substancji rakotwóczych w miejscu pracy.
9. Sprawdź, czy w domu jesteś narażony na naturalne promieniowanie spowodowane wysokim stężeniem radonu.
10. Karmienie piersią zmniejsza u matki ryzyko zachorowania na raka piersi o ponad 4 %.
11. Zadbaj, aby Twoje dzieci poddano szczepieniom ochronnym.
12. Bierz udział w programach badań przesiewowych.