To właśnie dziś – 15 stycznia przypada Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Dlaczego to właśnie tego dnia ludzie na całym świecie odczuwają znaczny spadek samopoczucia?

Zobacz też: Kiedy wypada Dzień Babci 2024 i jaka jest jego historia?

Skąd wziął się Blue Monday?

Samo pojęcie Blue Monday nie jest naukowe, a pseudonaukowe. Wprowadził je Cliff Arnall kilkanaście lat temu. Naukowiec prowadzący zajęcia na Uniwersytecie Cardiff został poproszony przez biuro podróży o opracowanie wzoru na dzień, w którym najlepiej zarezerwować lub kupić wycieczkę. To skłoniło go do dalszych przemyśleń i przygotowania wzoru… na najbardziej nieszczęśliwy dzień w roku – bo przecież nic nie poprawia humoru tak jak planowanie wakacji.

We wzorze uwzględniono trudne do zmierzenia dane, takie jak pogodę, dług na koncie, czas od Bożego Narodzenia, poziom motywacji czy niedotrzymanie postanowień noworocznych. Początkowo Blue Monday wypadał w poniedziałek rozpoczynający ostatni pełny tydzień stycznia. W 2011 datę zmieniono – od tamtego roku najbardziej depresyjny jest właśnie trzeci poniedziałek stycznia.

Kontrowersje

Idea Blue Monday od początku spotykała się z wieloma kontrowersjami. Wielu ludzi rzeczywiście narzeka na pogorszenie samopoczucia, jednak naukowcy wskazują, że nie ma żadnych dowodów na naukowe potwierdzenie tego dnia. Wszystko wskazuje na to, że za efekt zbiorowej depresji odpowiada tzw. placebo – ludzie podświadomie wiedzą, że powinni gorzej się czuć. Sam twórca Blue Monday po latach przyznał, że o całej idei bezpieczniej byłoby po prostu zapomnieć…