Międzynarodowy Dzień Przytulania został ustanowiony na dzień 21 stycznia. Jest to święto zaliczane to tych nietypowych. To też świetny powód do częstszego przytulania, zwłaszcza osób bliskich naszemu sercu. Jakie więc korzyści niesie za sobą ta czynność?

Endorfiny to tak zwane hormony szczęścia, które zostają wytwarzane zwłaszcza podczas przytulania się. Hormony te odpowiadają za nasz lepszy nastrój. Ta czynność zapewnia nam również poczucie bezpieczeństwa, bliskości i więzi.

Co ciekawe przytulenie poprawia pracę serca, ponieważ podnosi poziom tlenu we krwi i uspakaja oddech. Podczas uścisków w organizmie wydziela się również oksytocyna, która obniża kortyzol (hormon stresu), co powoduje zmniejszenie napięcia.