Pomysły na rozgrzewające, jesienne napoje - NoweMedium.pl

Pomysły na rozgrzewające, jesienne napoje

Przedstawiamy 6 pomysłów na rozgrzewające napoje, które pozwolą zapomnieć o brzydkiej pogodzie, zwiększą odporność organizmu i uchronią przed infekcjami.
pixabay.com

22 września to pierwszy dzień jesieni. Aby przetrwać chłodne dni oraz wzmocnić nasz organizm, warto pić gorące napoje, które nie tylko rozgrzewają, ale mają dużo właściwości zwiększających odporność.

#1 Jesienna herbata

Jesienna, rozgrzewająca herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na chłodne wieczory. Dobrze przyrządzona, z dodatkiem kilku składników pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie i uchroni przed infekcjami.

  • Imbir – ma świetne działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, nadaje ostrzejszego smaku i mocno rozgrzewa organizm
  • Cytryna i pomarańcza – przede wszystkim mają dużo witaminy C, która jest niezbędna przy wspieraniu odporności i łagodzeniu infekcji. Dodatkowo cytrusy zawierają witaminy z gruby B, E, beta-karoten, potas czy magnez.
  • Goździki – te małe ziarenka mają m.in. działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, likwidują stany zapalne oraz zalecane są przy bólach zęba lub głowy. Poza szerokim działaniem, pozytywnie wpływającym na organizm, ich zapach wprawia w jesienny i zimowy nastrój.
  • Miód – ma znakomite działanie bakteriobójcze, zawiera substancje antybiotyczne i jest świetnym zamiennikiem cukru. Dodaje pysznego smaku w połączeniu z cytrusami.
polki.pl

#2 Grzane wino

Wino z dodatkiem różnych korzeni to popularny grzaniec. Ma wiele właściwości zdrowotnych, które korzystnie wpływają na wzmocnienie serca, działanie przeciwzapalne, oczyszcza organizm z toksyn i zapobiega przeziębieniom. Należy pamiętać, że nie można go zagotować, jedynie lekko podgrzać, aby nie straciło swoich właściwości. Do wina można dodać: miód, cynamon, anyż, goździki, imbir, pomarańcze, cytrynę, sok malinowy.

pixabay.com

#3 Napar imbirowy z kurkumą

Napar jest idealny dla osób lubiących ostrzejsze smaki. Ma silne działanie rozgrzewające, korzystnie wpływa na układ trawienny, wzmocnienie odporności, łagodzenie infekcji i stawia na nogi. Wystarczy zetrzeć imbir na tarce, zalać go wrzątkiem, następnie przelać przez sitko, dodać kurkumę, cytrynę i miód i mocno rozgrzewający napój jest gotowy!

pixabay.com

#4 Mleko z dodatkiem kurkumy

Tzn. złote mleko zawiera wiele właściwości zdrowotnych. Dzięki dodatkowi w postaci kurkumy, stanie się napojem przeciwbólowym, przeciwzapalnym i wpłynie pozytywnie na układ odpornościowy. Do mleka można dodać również miód, który poprawi nie tylko smak, ale też zwiększy gamę pozytywnych działań. Jeśli chcemy aby napój był mocno rozgrzewający, wystarczy dodać odrobinę ostrej przyprawy – np. pieprz caynne. Złote mleko mocno rozgrzeje ciało oraz poprawi samopoczucie.

pixabay.com

#5 Mocno rozgrzewające kakao

Kakao to ulubiony napój kojarzący się z beztroskim dzieciństwem. Z dodatkiem kilku składników staje się świetnym rozgrzewającym napojem. Dodaj odrobinę kurkumy, cynamonu i pieprzy cayenne, który doda pikantnego smaku i mocno rozgrzeje. Ma działanie przeciwzapalne, antybakteryjne oraz przyspiesza metabolizm.

pixabay.com

#6 Grzane piwo

Piwo zazwyczaj serwuje się schłodzone, natomiast podgrzanie go z dodatkiem kilku składników mocno rozgrzeje organizm oraz uchroni przed przeziębieniem. Do piwa dodaj miód, cynamon, goździki i cytrynę i wszystko razem podgrzej. Pamiętaj, aby nie doprowadzić napoju do wrzenia, gdyż straci wtedy właściwości. Grzane piwo rozgrzewa, rozluźnia, pozytywnie wpływa na nerki oraz pozwala zwalczyć pierwsze objawy przeziębienia.

zajadam.pl