Dieta wegetariańska i wegańska z roku na rok zyskuje coraz większa popularność. W sklepach możemy znaleźć wiele zamienników mięsa, które bardzo przypominają je zarówno wyglądem jak i smakiem. Rezygnacja z produktów zwierzęcych niesie za sobą wiele korzyści, jednak należy pamiętać o rozsądku i uzupełnianiu wartości odżywczych w inny sposób. Osoby, które przechodzą na dietę roślinną powinny zadbać o to, aby spożywać duże ilości roślin strączkowych oraz zielonych, sięgać po wartościowe produkty roślinne czy korzystać z naturalnych źródeł tłuszczu takich jak orzechy, migdały i sezam. Wiele popularnych osób od lat nie spożywa mięsa. Którzy celebryci przeszli na dietę wegetariańska lub wegańską? Przedstawiamy 5 z nich.

Zobacz też: Bomby witaminowe, czyli 8 najzdrowszych polskich warzyw

#1 Moby

Moby jest amerykańskim wokalistą, muzykiem, kompozytorem i DJ-em oraz twórcą szeroko rozumianej muzyki elektronicznej. Artysta od lat walczy o prawa zwierząt, a w 1996 roku wydał płytę pt. “Animal Rights”. Moby jest weganinem, a na jego ciele możemy zobaczyć 2 tatuaże – na szyi “Vegan for life”, a na rękach “Animal Rights”.

Zobacz też: 6 owoców z najmniejszą ilością cukru

#2 Travis Barker

Travis Barker jest perkusistą popularnego amerykańskiego zespołu Blink-182. W ostatnich miesiącach zrobiło się bardzo głośno o muzyku, a to za sprawą związku z celebrytką Kourtney Kardashian. Artysta w wieku 15 lat przeszedł na dietę wegetariańską. Po kilku latach nie spożywania mięsa, postanowił zrobić krok do przodu i całkowicie usunąć ze swojej diety produkty pochodzenia zwierzęcego.

Zobacz też: Trzeci ślub Kourtney Kardashian? Zobacz zdjęcia!

#3 Zofia Zborowska

Zosia Zborowska to polska aktorka filmowa, serialowa i teatralna. Od wielu lat jest aktywna w mediach społecznościowych, na których poleca jedynie produkty sprawdzone oraz zgodne z jej ideą życia. Aktorka jest weganką, a na jej Instagramie możemy zobaczyć reklamy produktów spożywczych, kosmetycznych a nawet ubraniowych, które są w 100 % roślinne. Ponadto Zborowska walczy o prawa zwierząt oraz pomaga schroniskom promować adopcję, poprzez umieszczanie na swoim profilu czworonogów szukających nowego domu.

Zobacz też: Dzieci sławnych ludzi, które poszły śladami rodziców

#4 Ariana Grande

Grande jest sławną piosenkarką, autorką tekstów i kompozytorką. Swoja karierę rozpoczęła już w wieku 13 lat. Od tego momentu jest cały czas na topie i zalicza się ją do najbardziej popularnych wokalistek ostatnich lat. Grande już w dzieciństwie jadła tylko i wyłącznie ekologicznie, a w jej diecie była niewielka ilość produktów mięsnych. W 2013 roku całkowicie zrezygnowała z produktów pochodzenia zwierzęcego.

#5 Paul McCartney

Paul McCartney jest brytyjskim kompozytorem, piosenkarzem i multiinstrumentalistą. Znany jest przede wszystkim jako członek jednego z najpopularniejszych zespołów w dziejach – The Beatles. Artysta znany jest ze swojej pro-ekologicznej postawy oraz promowania akcji związanych z odstawieniem mięsa. Muzyk uważa, że rezygnując z mięsa chroni środowisko i ratuje zwierzęta.